VERDADES DE LA CHIA

• Disminuye los niveles de glucosa en sangre (muy beneficioso para pacientes con diabetes). 
• Alto contenido de fibras solubles que mejora la digestion y problemas digestivos.
• Alto contenido de omega 3.
• Ayuda a disminuir la ansiedad de la comida.
• Reduce los sintomas de depresion y desorden bipolar
• Disminuye la artritir y enfermedades inflamatorias.

NO OLVIDES QUE DEBES DE REMOJAR LA CHIA 10 MINUTOS ANTES DE CONSUMIRLA